Gómez Palacio, Durango.- Con la llegada de temperaturas más cálidas a la región, el riesgo de sufrir daños severos en la salud se incrementa. Por ello, el Ayuntamiento de Gómez Palacio, a través de la Dirección Municipal de Salud, exhorta a la ciudadanía a extremar precauciones para evitar golpes de calor, prestando especial atención a niños y adultos mayores, quienes son más vulnerables a estas afectaciones.
José Antonio Adame Guerra, director de Salud Municipal, señaló que, la dependencia se mantiene alerta ante cualquier situación de riesgo y brinda toda la atención necesaria a la ciudadanía.
Entre las principales recomendaciones para prevenir un golpe de calor, Adame Guerra pidió a los gomezpalatinos:
* Evitar la exposición directa al sol.
* Consumir abundante agua.
* Usar ropa ligera.
* Hacer descansos frecuentes en lugares frescos.
* No realizar actividad física al aire libre entre las 11:00 y las 17:00 horas.
Para prevenir la deshidratación, se recomienda el uso de suero oral de la Secretaría de Salud, ya que repone líquidos de manera inmediata y aporta sales esenciales como sodio, potasio, cloro, citrato y glucosa, fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.
Síntomas del golpe de calor:
* Alteración del estado mental o comportamiento.
* Sudoración anormal.
* Náuseas y vómitos.
* Piel enrojecida.
* Respiración rápida y superficial.
* Frecuencia cardiaca acelerada.
* Dolor de cabeza.
¿Qué hacer en caso de golpe de calor?
Si se sospecha de un golpe de calor, es fundamental actuar de inmediato:
1. Llevar a la persona a un lugar fresco y bien ventilado.
2. Verificar su temperatura corporal.
3. Aplicar paños húmedos en nuca, axilas e ingles.
4. Si es posible, sumergir a la persona en agua fría.
5. Si está consciente, ofrecerle pequeños sorbos de agua.
6. Retirar ropa innecesaria para favorecer la ventilación.
7. Buscar atención médica inmediata.
Para más información o consultas, la Dirección Municipal de Salud se encuentra en el primer piso del edificio anexo a la Presidencia Municipal, en la avenida Francisco I. Madero. El horario de atención es de 8:00 a 16:00 horas.