Saltillo, Coahuila.- La Universidad Autónoma de Coahuila, a través de la Facultad de Enfermería “Santiago Valdés Galindo” y en colaboración con el Centro Polivalente “Francisco Villa”, concluyó el Curso-Taller de dos sesiones “Prevención de caídas”, para promover la seguridad y mejorar la calidad de vida de las y los adultos mayores.
La actividad fue impartida por el Dr. Luis Carlos Cortez González, docente investigador de la Facultad de Enfermería US y miembro del Cuerpo Académico “Cuidado para el Envejecimiento Activo y Saludable”, quien compartió estrategias y recomendaciones para reducir el riesgo de caídas, promover la seguridad y mejorar la calidad de vida de las y los participantes.
Con una participación de 25 adultos mayores, las sesiones se desarrollaron ejercicios físicos enfocados en fortalecer los miembros inferiores, con la finalidad de prevenir caídas y conservar la independencia en las actividades cotidianas.
Cortez González explicó, que mantener unas piernas fuertes contribuye a una mejor movilidad y equilibrio, además de brindar múltiples beneficios a la salud, como el fortalecimiento de huesos y músculos, mejora en la coordinación y la circulación, así como la reducción del dolor y del riesgo de osteoporosis.
Agregó que en la primera sesión participaron como apoyo las alumnas de la Maestría en Enfermería Melissa Gabriela Santana Ayala y Carla Gabriela Rodríguez Venegas, integrantes del Grupo de Estudiantes de Enfermería para el Fomento del Envejecimiento Saludable (GREEFES) de la Facultad; mientras que en la segunda sesión colaboró el Dr. José Luis Nuncio Domínguez docente investigador del plantel, quienes supervisaron y acompañaron las actividades físicas.
El Dr. Cortez agradeció el apoyo del director del Centro Polivalente de la UAdeC, Héctor Ulises Gonzáles Rodríguez, quien ha facilitado espacios para realizar actividades de impacto directo en la comunidad que atienden en el Centro.