Con el fin de evitar golpes de calor
#Especial / @Reporte Laguna
Lerdo, Durango.-
Emiten Salud Municipal recomendaciones para evitar golpes de calor:
-Beber suficiente agua para mantener el cuerpo hidratado y saludable, a pesar de no tener sed, un humano debe tomar de 2 a 4 litros de agua por día, dependiendo de diversos factores particulares de cada persona
-Evitar exponerse al sol durante tiempos prolongados
-Usar ropa de color claro, preferentemente holgada y de manga larga para cubrirse la piel de los rayos solares y permitir la transpiración de la ropa
-Usar sobrero, lentes de sol o sombrilla para no exponerse de forma directa a los rayos del sol
-Ante cualquier síntoma de mareo o agotamiento, ubicarse en la sobra o lugares ventilados y frescos
-No exponer al sol a los niños menores de 3 años. Prestar atención tanto a niños como adultos
Un golpe de calor se puede detectar por los siguientes síntomas: dolor de cabeza palpitante; ausencia del sudor; piel roja, caliente, seca y temperatura superior a los 39°C; náuseas y vómito; pulso rápido y la persona puede perder la conciencia.
En tanto el agotamiento por calor provoca desmayo o mareos; sudoración excesiva; piel pálida, húmeda y fría; pulso rápido y calambres musculares.
Nota: De acuerdo al pronóstico del tiempo de la CNA, en los próximos días, se espera que las temperaturas máximas sean cercanas a los 40 grados centígrados, por lo que se pide a la ciudadanía acatar las recomendaciones.